Trinken Sie sich schön
Wahre Schönheit kommt von innen - sagt der Volksmund.
Natürlich kommt Ihre Schönheit nicht ausschließlich von innen, aber die Ernährung und Versorgung des Körpers zeigt sich auch im äußeren Erscheinungsbild: Haut, Haare und Nägel zeigen uns sehr wohl, ob der Lebensstil gesund ist, ausreichend viele Nährstoffe zugeführt werden und konsequente Hautpflege, Sonnenschutz und genügend Bewegung betrieben wird.
So wie Nikotin und Alkohol negative Lebensspuren hinterlassen, so erreichen wir mit gesunder Ernährung und vor allen Dingen genügender Flüssigkeitszufuhr positive Lebensspuren. Sie sollten jeden Tag ca. 2 Liter Wasser, Kräutertee oder leichte Fruchtsäfte (Schorle) trinken. Die Zellen sind dann prall gefüllt und der gesamte Stoffwechsel kann besser funktionieren. Auch das Lymphsystem braucht die Flüssigkeit als Transportmittel, um Giftstoffe auszuleiten und die Entschlackung zu fördern. Somit helfen Sie dem Körper und Ihrer Haut gesund und strahlend auszusehen.
Ein angenehmer Nebeneffekt des Trinkens ist auch ein erhöhtes Sättigungsgefühl, welches bei der Gewichtsabnahme helfen kann. Beginnen Sie noch heute Ihre Gewohnheiten zu ändern und ab sofort genügend Flüssigkeit zu trinken.
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