Ruth Bercker

Gefährliche Bräune

Jedes Jahr freuen wir uns auf den Urlaub und egal ob am Strand oder beim Ski fahren, die Sonne ist immer dabei. Doch bei aller Begeisterung für braune Haut: Bitte denken Sie an den entsprechenden Hautschutz!

Das ultraviolette Licht wird in 3 Wellenlängenbereiche unterteilt: UV-C Strahlung ist sehr kurzwellig und wird fast komplett von der Ozonschicht absorbiert. UV-B und UV-A Strahlung ist längerwelliger und kann die Haut schädigen. Die Schädigung erfolgt in den obersten Hautzellen und dringt bis in die DNS der Zellen vor und schädigt das Erbgut. Die Bräune - das Melanin - in der Haut dient als Schutz vor Schäden, kann aber nur für kurze Zeit schützen und eine Schädigung nicht immer vollständig verhindern.

Man unterscheidet 4 Haut- und Bräunungstypen:

Hauttyp 1: Helle Haut mit Sommersprossen, blonde oder rote Haare und blaue bis grüne Augen. Der Sonnenbrand erfolgt nach 10 bis 20 Minuten Sonnenbestrahlung.

Hauttyp 2: Helle und blonde Haare, blaue oder grüne Augen. Der Sonnenbrand erfolgt nach 10 bis 20 Minuten Sonnenbestrahlung.

Hauttyp 3: Helle Haut mit mittlerer Pigmentierung, dunkle Haare und meist braune Augen. Sonnenbrandgefahr nach etwa 20 bis 30 Minuten Aufenthalt in der Sonne.

Hauttyp 4: Dunkle Haut und schwarze oder dunkle Haare und braune Augen. Sonnenbrandgefahr nach etwa 40 Minuten.

Welcher Hauttyp sind Sie?

Die Konzentration der UV-Strahlung wird in einem UV-Index gemessen und kann jeden Tag beim Deutschen Wetterdienst unter http://www.dwd.de nachgesehen werden. Die UV-Skala beginnt bei Null und ist nach oben offen. Sie ist in 4 Belastungsstufen unterteilt:

0-2: Niedrige Belastung der Haut, die keinen Sonnenschutz erfordert.

3-5: Mittlere Belastung der Haut, tragen Sie einen mittleren Lichtschutzfaktor auf.

6-7: Hohe Belastung, die entsprechende Kleidung und hohen Lichtschutz erfordert. Vermeiden Sie Mittagssonne!

ab 8: Besondere Vorsicht ist geboten. Tragen Sie sehr hohen Lichtschutz auf und bleiben Sie im Schatten. Vermeiden Sie besonders die Mittagssonne!

In Deutschland und weiten Teilen Europas werden Werte ab 8 selten erreicht. In südlicheren Urlaubsgebieten und Ländern am Äquator können jedoch auch Werte bis 12 erreicht werden. Vorsicht!

Denken Sie zu jeder Jahreszeit bei längerem Aufenthalt im Freien bitte immer an den richtigen Schutz, damit die Sonne Spaß macht und keine Schäden hinterlässt.

Eine Übersicht der verschiedenen Möglichkeiten des Sonnenschutzes finden Sie hier:

http://www.Babor-Bercker.de/Sonnenschutz